En France, il existe en psychologie deux grands courants de pensée.

Freud a créé la psychanalyse, une méthode qui consiste à trouver l’origine de nos problèmes en cherchant dans notre passé, et répondre à la question « pourquoi j’ai mal ? »

Milton Erickson, lui, propose de répondre à la question « comment aller mieux ? »

 

J’ai été formée pendant 5 ans à l’alliothérapie, une méthode thérapeutique qui utilise ces deux courants de pensée,  qui consiste donc à faire le lien entre le passé et le présent du patient, pour ensuite l’accompagner à rechercher lui-même les ressources qui lui permettront d’aller mieux.

 

Pendant les premières consultations, j'écoute votre histoire de vie avec bienveillance et non-jugement, je vous accompagne à exprimer les moments difficiles et douloureux de votre vie, les traumatismes que vous avez vécus.

Dans un second temps je vous explique quelle analyse je fais entre les évènements que vous avez vécus et votre problématique d’aujourd’hui, à savoir vos blocages, vos difficultés à réaliser un objectif, votre souffrance intérieure, votre mal-être permanent, vos difficultés dans votre vie de couple, vos difficultés relationnelles….

 

Il est fréquent que le seul fait de parler de son histoire de vie et de comprendre les liens entre le passé et le présent, avec une personne neutre et expérimentée, permet de se libérer d’un trop plein émotionnel que l’on gardait depuis trop longtemps, et d’en ressentir un mieux-être dès les premières séances.

 

L’alliothérapie a comme postulat de croire que chaque personne a en elle les ressources et les capacités de croitre et de se guérir.

 

Mon rôle de thérapeute est de vous amener à devenir acteur de votre vie en puisant dans vos ressources personnelles, vous aider à prendre votre vie en main et de vous réaliser personnellement.

 

Ma méthode thérapeutique est active,  je vous propose pendant les séances des outils efficaces et adaptés à votre problématique.

Et entre chaque séance, afin de stimuler les processus de changements et vous amener à être responsable de votre changement, je peux vous proposer des lectures de livres, d’articles, de visionner des films en lien avec votre problématique, de pratiquer une activité ; etc…

 

En ce qui concerne les thérapies avec les adolescents, je pratique la systémie, qui consiste à recevoir un ou plusieurs membres d’une meme famille, faire des médiations parents/adolescents, entre fratrie, ou autres personnes de son entourage familial si je le juge nécessaire, toujours dans le but d’aider l’adolescent à se sentir mieux, et trouver ensemble des solutions à sa problématique.

 

Si on ne peut pas changer son passé, on peut s'inventer son futur et le réaliser…

 

Au fil des séances vous apprendrez à être acteur de votre changement et de votre évolution. Vous apprendrez à cicatriser vos blessures du passé, à accepter votre histoire personnelle.  Vous ferez la paix avec votre passé et vous vous autoriserez à penser à un avenir plus serein et plus confiant en étant une personne plus autonome !

 

En tant que thérapeute je travaille sous contrat précisant le cadre, les obligations et les garanties.